Методы психотерапии

Психотерапия — важная часть лечения зависимости и психических расстройств. Если лекарства помогают снять острое состояние, то психотерапия работает с причинами: помогает понять, что приводит к употреблению, справляться с тягой, тревогой и стрессом, восстанавливать отношения и образ жизни без алкоголя или других веществ. Метод подбирается индивидуально, работа ведётся анонимно и с соблюдением врачебной тайны.

Какие методы мы используем

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Помогает увидеть и изменить мысли и поведенческие шаблоны, которые поддерживают зависимость, распознавать триггеры и справляться с тягой и стрессом без веществ.

Мотивационная терапия

Укрепляет собственную мотивацию человека к изменениям, помогает разрешить внутренние противоречия «хочу и не хочу бросать» — спокойно, без давления.

Индивидуальная психотерапия

Личная работа со специалистом над причинами зависимости, тревогой, самооценкой и отношениями.

Групповая психотерапия

Работа в группе людей со схожим опытом: поддержка, обмен опытом, снижение чувства изоляции и отработка навыков трезвой жизни.

Семейная психотерапия

Вовлечение близких помогает восстановить отношения, разобраться с созависимостью и научиться поддерживать выздоровление, не провоцируя срывы.

Психодинамическая терапия

Работа с глубинными, часто неосознаваемыми причинами, которые лежат в основе зависимого поведения.

Суггестивные и гипносуггестивные методы

Подходы, основанные на внушении, для снижения тяги и закрепления установки на трезвость; применяются по показаниям и при отсутствии противопоказаний.

Нередко методы сочетаются — конкретную программу специалист подбирает под ситуацию каждого человека.

Кому помогает психотерапия

• при зависимости от алкоголя или других веществ — как часть комплексного лечения;
• при тревоге, депрессии, нарушениях сна, эмоциональном выгорании;
• при созависимости и трудностях в отношениях в семье;
• когда нужно закрепить результат после основного лечения и снизить риск срыва;
• когда хочется разобраться в себе и причинах происходящего.

Как проходит

1. Первичная встреча со специалистом и определение задач.
2. Подбор подходящего метода (или сочетания методов).
3. Курс сессий — регулярные встречи в индивидуальном или групповом формате.
4. Закрепление навыков и поддержка после основного лечения.

Длительность и частота встреч подбираются индивидуально.

Что даёт психотерапия

Психотерапия помогает понять и проработать причины зависимости, научиться справляться с тягой и стрессом без веществ, восстановить отношения и вернуть контроль над жизнью. Это повышает устойчивость результата, хотя итог зависит от вовлечённости человека и не может быть гарантирован.

Конфиденциальность

Работа ведётся анонимно. Информация о пациенте защищена врачебной тайной и не передаётся третьим лицам. Анонимное обращение не предполагает постановки на наркологический учёт.

Кто проводит

Психотерапию проводят врачи-психотерапевты и клинические психологи. Мы работаем без осуждения и подходим к каждому случаю индивидуально.

Частые вопросы

Запись на психотерапию

Запишитесь на консультацию — специалист подберёт подходящий метод и формат работы.

Телефон: 8 (800) 200-50-85 · работаем ежедневно

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.